Ju
Tecknet betyder mjuk eller följsam, för att markera nödvändigheten av funktionella tekniker och anpassningsbarhet istället för råstyrka.



Jutsu
Jutsu betyder konst, färdighet eller teknik.



Ju-jutsu i sin grundform är ett effektivt sätt att obeväpnad försvara sig mot en eller flera angripare. Teknikerna, som i huvudsak är defensiva, utgör oftast någon form av greppteknik/blockering och urbalansering kombinerat med slag-, spark- och/eller kasttekniker. Teknikerna går ut på att man snabbt och effektivt oskadliggör sina motståndare.

Idag tränas ju-jutsu i Sverige både som motion, tävlingssport och ett effektivt självförsvar. Ju-jutsu ger dig en allsidig träning och bidrar till ökad smidighet, rörlighet, styrka, koordination och balansförmåga.

Precis som de flesta andra kamsports discipliner så finns det ett antal olika stilar av ju-jutsu. I SBK tränar vi Ju-jutsu Kai, som är den i särklass största stilen i Sverige med ca 80 klubbar.
För mer info om Ju-jutsu Kai klicka på länken nedan:

Svenska Ju-jutsuförbundet - Ju-jutsu Kai

Kort om ju-jutsuns historia:
Trots den alltigenom japanska anknytningen så börjar ju-jutsuns historia i Kina. Under 500-talet e.Kr. levde en munk vid namn Boddhidharma i Kina (på japanska kallas han Daruma). Boddhidharma är mest känd som Zen-lärans profet.

Munkarna var enligt sin religion förbjudna att bära vapen. Enligt legenden utvecklade Daruma under sina vandringar ett självförsvarssystem för att kunna försvara sig mot stråtrövare. Darumas självförsvarssystem gick ut på att utan vapen, med minsta möjliga styrka och med största möjliga snabbhet, smidighet och list, utnyttja motstånderens kraft för att besegra honom.
Darumas självförsvarssystem blev grunden för ju-jutsun och andra liknande Budo-arter. (Budo betyder "kampens väg" och är samlingsnamnet för alla japanska kampsporter).

Zen-läran och självförsvarssystemet spreds i slutet av 1100-talet till Japan, där de snart blev samurajernas filosofi. Samurajerna tränade i speciella skolor där de särskilt utvalda undervisades av stora mästare. Ju-jutsun utvecklades till att bli ett sätt att uppfostra samurajen på alla plan. Den dagliga träningen gjorde honom fysiskt och psykiskt stark, samtidigt som han utvecklade sina tekniska kunskaper.

I slutet av 1800-talet avskaffades samurajväldet och Japans portar öppnades för västvärlden och västerländskt inflytande. I och med detta upphörde det militära behovet av gamla stridstekniker. Flera av de gamla ju-jutsusystemen har dock bevarats. I Japan finns det än verksamma mästare som är ättlingar i 10-15:e generationen till medeltidens Samurajlärare. Ju-jutsun även lagt grunden till många andra stilar så som aikido, judo samt några karatestilar. Budo har i dag förlorat sin krigiska betydelse och utövas över hela världen som moderna idrottsformer med speciell inriktning på teknik och kondition i förening med psykisk balans. .

Ju-jutsun introducerades i Sverige i början av 1900-talet av Viking Cronholm. Han hade i sin tur lärt sig teknikerna av en brittisk officer i Sydafrika. Cronholm, den Svenska ju-jutsuns anfader, undervisade ju-jutsu ända fram till sin 75-årsdag 1948.